| Coordonnées |
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Fitness
Club LUGIA
11 avenue Maréchal Foch 84600 Valréas |
Tél :
04 90 28 28 90
Fax : 04 90 28 28 91
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Horaires
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| Planning Saison 2008
- 2009 |
Noubliez pas, les 5 et les 15 de chaque mois, la matin Open café!!!
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Lundi |
Mardi |
Jeudi |
Vendredi |
09:30
10:30 |
Body Sculpt |
Body Attack |
Body Step |
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10:30
11:30 |
Body Balance |
Gym Soleil |
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Body Pump |
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12:30
13:30 |
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Body Pump |
Body Sculpt |
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17:00
18:00 |
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Gym Soleil |
18:00
19:00 |
Step |
World Dance |
Abdos Fessiers |
Body Sculpt |
19:00
20:00 |
Body Pump |
Body Sculpt |
Body Pump |
Body Attack |
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Mercredi |
18:00
19:00 |
Body Balance |
19:00
20:00 |
Body Step |
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Samedi |
| 10:00
11:00 |
Body Sculpt |
11:00
12:00 |
Body Balance |
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Body
Sculpt : Renforcement Musculaire
Abdos, fessiers, taille, cuisses, bras |
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Body Pump
Cours collectifs de renforcement musculaire à
l'aide d'une barre chargée. |
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Body Step
Cours idéal pour travailler sa condition
physique générale,
tant cardio que musculaire et mettre l'accent
en particulier sur le bas
du corps (cuisses et fessiers) |
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Body Attack
Defi lancé à votre condition physique, amélioré votre condition physique et votre cardio. |
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Bodybalance
Basé sur un mélange de Taï
Chi, yoga, Pilates, stretching et relaxation… |
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World Dance
Cours en totale immersion avec la danse. Le thème change tout les mois. |
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Gym
Soleil
Gym douce avec renforcement musculaire
adapté |
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Impact Boxe
Vous aimez l'action? Vous défouler tout en vous amusant? Vous aller adorer! |
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| Salle de musculation
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Lundi |
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Mardi |
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Mercredi |
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Jeudi |
Vendredi |
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Samedi |
9:30
14:00 |
Musculation |
9:30
14:00 |
Musculation |
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9:30
14:00 |
Musculation |
Musculation |
10:00
12:30 |
Musculation |
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16:00
20:00 |
Musculation |
16:00
20:00 |
Musculation |
17:00
20:00* |
Musculation |
16:00
20:00 |
Musculation |
Musculation |
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